|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-04-2021, 23:37 | #11 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Spain
Сообщений: 64
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 263 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: «Лечебное голодание в Великий пост. Очищение и сброс веса от 120кг до 98.6кг. 30
20 Апреля - 7 День выхода на соках, смузи и т.д.
Самочувствие сегодня хорошее, как в обычные дни. Встать было не просто, хотелось спать. Поехали с сыном за сто километров на турнир, сыграли матч. Вернулись к нам в клуб, потренировались ещё полтора часа, из которых половину я держал с сыном мяч. Прежняя энергия вернулась, и стала ещё мощней, голова ясная, по корту двигаться легко. За весь день я выпил около трёх литров гаспачо, ну очень уж вкусно! Более литра капустного сока. И ещё куриного навара/бульона. В итоге MyFitnessPal показала 200ккал перебор. И в 21:30 я побежал это дело исправлять. Пробежал свою старую интервал программу 4км. Заметно улучшились показатели, хоть и не скажу что бег был очень легким, потому как жидкости напился вдоволь, не задолго до того. В целом, покрыл за тоже время метров на триста больше, чем раньше, особо не стараясь. Это радует. В итоге, к концу дня осталось почти двести не истраченных килокалорий. И я исправил это дело горячим куриным бульоном! Посмотрели с семьей фильм: Russian Ark (Русский ковчег). Мне понравился, дети почти заснули. Завтра ранний подъем, надо успеть с сыном просмотреть сегодняшний видеоанализ его ударов. И в десять утра, мы уже будем в пути на новый матч. Ах да! Стал проходить тиннитус. Проходит также как и начинался, только в обратном порядке. Сегодня уже вроде как совсем и не слышал этих звуков. Неужели голод вылечил, вот это здорово! Буду держать в курсе. Последний раз редактировалось Teniman; 21-04-2021 в 06:12.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лечебное голодание в Великий пост. Очищение и сброс веса от 120кг до 85кг. 40 дней | Teniman | Основные дневники голодания | 42 | 02-05-2021 01:31 |
Мой личный Великий Пост, голодание на воде 20 дней | staswiz | Основные дневники голодания | 17 | 26-03-2019 10:47 |
Кто хочет поголодать 40 дней на великий пост? | Александр81 | Архив | 0 | 25-02-2013 06:35 |
Голодание в Великий пост (17 дней) | GolodnyAlex | Примеры успешно проведенных голоданий | 220 | 12-04-2012 03:24 |
Голодание в Великий пост. (14 дней) | Igor.73 | Примеры успешно проведенных голоданий | 67 | 22-03-2011 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|