Дорога по Солнцу. Возвращение

[Орхи]

Сообщение от Сергеев

Расстояние до педалей не должно быть маленьким, когда работаешь на сильно согнутых ногах, ноги должны распрямляться. Нагрузку надо поставить минимальную и тогда давление намного меньше чем при ходьбе, главное шевелить ногами. Не случайно в тяжелых случаях ходьбу запрещают, а велотренажер Буба рекомендовал и сам ездил.

За несколько лет перепробовала разные варианты. Высота сиденья подобрана идеально. Нагрузка минимальная. Скорость и расстояния тоже разные были. Но всегда заканчивалось сильной болью в тазобедренных суставах, особенно в правом. После этого неприятная боль сохранялась 2-3 дня. И ходить не могла нормально. Даже при облегчённой ходьбе начинали болеть суставы. Бубновскому, может быть, и хорошо, но мне не пошло.
Каждый выбирает свой путь...