|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-12-2022, 09:58
|
#10 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,841
Поблагодарил: 16,967
Поблагодарили 13,386 раз(а) в 1,868 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Заказал на озоне подпятники в обувь. По-научному называются "подпяточник корригирующий". Взял толщиной 1.5 см, примерно настолько у меня нога укоротилась. С ним ходить гораздо удобнее. Кроме того, что длина ног подравнялась, он позволяет ноге немножко перекатываться вперёд. Теперь я хожу не приставным шагом, а могу оставлять правую ногу маленько сзади. В общем, хорошая штука.
А ещё у меня разболелась поясница. Видимо, мышцы спины за год полулежачей жизни совсем ослабли, и даже небольшая нагрузка в виде очистки снега и гири 8 кг оказалась для спины чрезмерной. Привёз себе из города тренажёр Соболева, который мне очень помог в прошлый раз. Занимаюсь на нём, но пока особых улучшений не замечаю. |
|
|
| 7 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
Benefaktor (14-12-2022),
ROM (29-12-2022),
Виктор8 (18-12-2022),
Княженика (14-12-2022),
Орхи (14-12-2022),
Сергеев (13-12-2022),
Чудоелочка (13-12-2022)
|
| Здесь присутствуют: 23 (пользователей: 0 , гостей: 23) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид