Давайте голодать вместе с января

[Manus]

День добрый, я впервые сдесь на форуме, у меня полностью созрело желание скинуть 10 кг. Почему 10? да потомучто я вешу 105 кг, и где то в голове подсчитав и прикинув - прочувствовав выяснил, что это наиболее физически и психологически комфортная цифра. Парадокс в том, что имея мед образование, сам занимаясь проблемами лишнего веса других людей уже на протяжении 7 лет, практикуя массаж (антицеллюлитный, с разработкой диет и физ. упражнений и эффектом 10 кг минус запросто за 2 мес, и просто разжиревшим от пассивности) давая рекомендации по питанию и быть "пендалем" для вяло шевелящихся САМ являюсь "сапожником безззз сапог". Усё, дамы и господа. Завязывание шнурков с предварительным выдохом (иначе живот не даст согнуться) о дышка на 5 этаж и др. надоело. ПРЕДЛАГАЮ: совместно начать корректировать вес. Готов собрать народ к определённому числу и стартануть...... Могу оказать помощь в психологической подготовке и составлении диеты и упражнений (почему то для других хорошо думается, для себя - нет). Ну и с Богом... Жду сообщников, и конкретного число. Будем выкладывать свои ощущения,страхи, мысли и т.д. Вместе - легче. жду.
P/S : буду Вам объяснять, что происходит с организмом с медицинской точки зрения.