Худею мозгом :) (каскады)

[DreaMySelf]

Всем Привет. В детстве была хорошая худенькая девочка, после того как сломала ногу, все пошло не правильно. Стала много есть, лениться и тд. Не могу сидеть на диетах или голодать, так как считаю что у меня какая то зависимость. Как только организм просит еды, я как больная делаю все чтобы получить ее. Тоесть как будто я умру если не поем. Вообще ужасно себя чувствую от этого. Поэтому вот решилась все таки сделать чтото с этим делом. К психологу не пойду, как то стыдно говорить что зависимость от еды. Мне вот интересно можно ли принимать витамины в таблетках когда голодаешь, или смысл голодания чтобы вообще ничего не поступало в организм?! В общем буду глушить воду в ломках от того что не ем:) Надеюсь на поддержку чтобы не сорваться. Кстати меня зовут Карина, 21 год, вес 65-70 прыгает уже где то 10 лет, рост 1.69 где то. Около 5 лет ходила в спорт клуб, по 5 часов в день, занималась всем что только можно. ( ну мне помогал диетолог и тренер ). Не похудела , только тело накачала.