Голодаю (29 дней)

[Startour]

Попробую свои соображения высказать. Не буду ссылаться на различные методики и их популярных авторов. Прибегну к сравнению всё с той же штангой (помните, мы с Вами как-то о ней говорили). Если взять да новичку в тяж. атлетике вложить в руки 200 кг железа-он может покалечится, надорваться, возможно даже умереть от перегрузки. Если же нагрузку увеличивать постепенно, небольшими дозами 30, 40, 50... и т.д., у нас С Вами есть шанс воспитать чемпиона, который запросто с весом 200 кг. справится. Что мы выбираем? Какого принципа придерживаемся? От меньшего-к большему, от простого-к сложному. Наверное, так. И не только в штанге, а и в голодании тоже.