|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Опыт лечения голоданием различных болезней Дневники голоданий с целью излечения конкретных болезней. Сюда дневники могут попасть из раздела "Обязательства..." только после успешного окончания голодания. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-04-2011, 19:25 | #17 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Спасаю ноги. Заново ходить!
Знаете, избавиться от пищевой зависимости ещё сложнее, чем от алкогольной или наркозависимости (потому что еда вокруг, повсюду - от неё зависимы почти все, в мире культ еды и, так или иначе, окончательно от неё не убежишь всё равно), так что всякие психологические уловки способны помочь лишь крайне малому количеству людей. С иглы надо соскакивать постепенно, как я убеждаюсь на собственном опыте... Не насиловать себя, а просто выбирать из ЛЮБИМЫХ продуктов наименее вредное, добавлять полезные продукты, к которым равнодушен, по чуть-чуть, чтобы проникнуться их вкусом... и так постепенно прийти к собственной норме. Так организм не испытывает жуткого стресса, связанного с резким изменением происходящих в нём химических реакций. Со сладкого крайне сложно соскочить - и не получится заменить сахара яблоками и апельсинами сразу, зато получится заменить тортики на шоколадки, шоколадки на молочные ломтики, молочные ломтики на йогурты, йогурты на кефир с кусочками банана... Дело не только в психике: мы тесно связаны с нашим телом, и ведь тело реагирует первым.
|
6 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
eLea (24-05-2011),
Ledi_Myrka (23-04-2011),
Lika (23-04-2011),
Анатолий625 (24-04-2011),
Леший (24-04-2011),
Наталья Наяда (24-04-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
болят ноги.... | tatiana1910 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 13-04-2013 15:37 |
все заново или я смогу!!! | LIDIA | Архив | 33 | 16-09-2012 00:56 |
ЖИТЬ ЗАНОВО!!! | tanuta | Архив | 1 | 19-06-2011 05:29 |
Испытать голод заново. | marinka_ | Архив | 1 | 22-01-2011 09:30 |
Сильно болят ноги??? | Anasko | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 6 | 27-08-2009 03:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|