500 ккал питание и др. эксперименты

[новаяЭльфочка]

Сообщение от Maksenek

максимальное ограничение для человека 65% (так же, как и у грызунов)

Эх у меня было 66% в октябре...но я тогда худела и это было легко абсолютно... сейчас другое дело. У меня основные калории набегают со сладких чаев (и кофе по 3-4 чашки с день), т е мед, сиропы... и что-то мне они так надоели эти сахаро-углеводы. С сегодняшнего дня попробую отказаться подслащивать напитки полностью! Я думаю мне это будет не трудно, потому что когда я перебираю калории вечером и ночью (или если происходит "срыв" на чискейк например), то я спокойно сижу на пустом чае(кофе) потом весь день до следующих суток. И даже заметила что на пустом чае как-то лучше себя чувствую.