Голодаем с удовольствием (19 дней)

[Борис62]

Почитал я тут дневники и захотел тоже написать.
Как-то много тут мучеников/мучениц идущих на костер
страданий ради очистительного голода. Категорически не согласен
с таким подходом!

О себе. 44 г. В прошлом спортсмен, сейчас "физкультурник", балуюсь железками. Образ жизни обыкновенный с излишествами да и прочими "факторами". Хотя здоровье всеж надо экономить. Почему и решил голодать раз в полгода недели по три.

По первости тоже было страшновато, все время искал что-то плохое в своих ощущениях, прислушивался, считал дни (часы) до выхода. Страдал,
С трудом слезал с дивана. В изнеможении дремал на работе..

Потом подумал, прислушался к себе, а зачем собственно страдать то?
Все нормально, я не болен. Ну устаю быстрей, поспать хочется побольше..
и... и все.. В остальном (кроме еды) вроде как бы и не стоит себе отказывать

не нужно чтоб было вокруг тебя какой-то ОСОБОЙ атмосферы, сочувствий
разных и прочего.
Стараюсь делать что то руками, пусть медленней и неуклюжей но делать.
На работе достаю всех идущих на обед шуточками всякими.

Собираю кулинарную подборку вкусных и полезных рецептов на будущее.
С удовольствием нюхаю воздух проходя мимо жратвы. А что? Разве мне
этого НЕЛЬЗЯ? НЕТ? Я просто сейчас этого НЕ ХОЧУ, и все..

Не надо комплексов друзья. После выхода у всех будет совсем другое
самочувствие, другой стимул к жизни, бодрость
---
Как потом все это сохранить.. Да .. это серьезный вопрос.
Но период будет точно. Воспользумся им..
Для голодающих сейчас я скажу больше
Он уже идет

Так что призываю все к нормальной, активной жизни в этот период,
и не считайте часы до его окончания (если уж только с сожалением)
---

Сейчас 12 день. Все отлично. Вот к пасхе думаю и подгадать выход.Дни не считаю. Дома привыкли.. Не ест.. ну и хорошо.. экономия продуктов!
На работе без поблажек, все ведь в норме.

---
Голодаю с водой (сухие не приемлю) 3-4 литра в день.