Реально-конкретное избавление от лишнего веса.

[Novenkii Mark]

"Так бы я и жил старым и толстым, да вот задумал что-нибудь изменить в своей жизни. Все диеты, которые я знаю, или меня не устраивают потому что не соблюдают кашрут, либо неэфективны. Поэтому я решил изобрести свой велосипед.
В основном, то что я пишу, предназначено мне самому. Это нечто вроде психологической поддержки на тропе войны за здоровый образ жизни. Но если кому-то захочется воспользоваться этими записями в личных, адекватных моим целях - дерзайте !"
Такими словами больше пяти месяцев назад я сопроводил, еще не законченую к тому времени книгу о реальном способе похудения. Дело в том, что я и раньше пытался похудеть, но...
А вот теперь процесс пошел. Реально и по графику. И это с одной стороны радует, с другой настораживает. Не люблю когда все гладко. Как говорится: гладко было на бумаге, да застряли мы в овраге.
А что делать, если за все это время у меня не было ни единого оппонента! Читали, смотрели, даже хвалили! Но мне нужно сопротивление, чтобы искать ошибки, исправлять их, находить верную дорогу, вовремя увидеть те самые овраги!
Может быть здесь, на форуме близких мне социально, так же как я бьющихся с излишками веса и жира в целях оздоровления организма, я найду знатоков и оппонентов? Или как?
Вот сноски на мои скромные труды на этой стезе:
http://www.liveinternet.ru/users/nov...post251127863/
http://www.liveinternet.ru/users/nov...post254186083/