Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

13-04-2013, 21:44

На-Талия

Регистрация: May 2012

Адрес: Екатеринбург

Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях

Файловый архив: 1

Закачек: 0

Получено наград:

Медаль «За заслуги перед Форумом» II степени: Награждаются участники, внесшие значительный вклад в развитие форума

Всего наград: 1

Re: Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

Цитата:

Сообщение от Света55

Только бы дойти до финиша. Только без глупостей. Только бы потом низачто не набрать кг вдвойне или те же. Поделись , пож , опытом , что не делать после голода и выхода, чтобы не набрать

Поделюсь. У меня ушёл год , чтоб понять в возрасте 42 лет - как есть или не есть, чтоб себе не навредить. Только экпериментировать - год как минимум на себя
пристально смотреть - что идёт а что нет из продуктов, чтоб не поправиться, как нужно есть и что и как часто... К сожалению - единой методики НЕТ!!!! Все мы очень индивидуальны.
Только наблюдение за собой и собственные выводы - всё...

9 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:

Fikra (08-05-2013), Maksenek (03-06-2013), nata nata (10-10-2014), Жужа999 (15-04-2013), Красно Солнышко (14-04-2013), Николь_ (05-03-2017), Света55 (14-04-2013), Таттобу (15-04-2013), Ханька (26-09-2015)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Хочу вернуть свои 17 лет - свою красоту и здоровье!!!	lasto4ka.t	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	352	04-08-2013 19:51
Хочу похудеть и вернуть радость жизни	Darya	Архив	32	05-04-2013 07:28
Хочу вернуть свой вес	Беляночка	Архив	2	01-12-2011 08:00
Вперед в прошлое (хочу вернуть себя)	YOTA	Архив	1	15-07-2011 14:41
Мой жирок уходи и меня освободи)) (10 дней)	Ledi_Myrka	Примеры успешно проведенных голоданий	147	15-06-2011 19:50

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:51. Часовой пояс GMT +4.