Выход из голодания | Нужно ваше мнение

[rusnigmatull]

Здравствуйте! Я начинающий сыроед и практик голодания, вот в чем мой вопрос. У меня лишний вес, 10 дней я сидела на сыроедческой диете, чтобы без проблем войти в голодание. Далее, 6 дней я голодала на воде и вот сейчас пятый день выхода. Вес до всего : 72,8, после всего : 63,6. Сейчас, в течение четырех дней выхода, вес варьируется от 63,5 до 64,5 ( утренние показатели ), нормально ли это? Правильно ли, что я сейчас не должна худеть, а только удерживать вес? И если да, то сколько примерно этот процесс будет продолжаться и я снова начну сбрасывать вес? Выход идет на сыроедении, его и собираюсь сделать своим рационом.

Заранее спасибо, рост 164.