Кетогенная диета

[Maksenek]

Сообщение от plush kitten

Что-то сдается мне, что количество циклов дыхания в минуту не совсем точно соответствует уровню метаболизма (надо бы еще тогда и глубину дыхания оценивать). У меня на питании без ограничений в районе 12 получается, хотя ем при этом в 2,5 раза больше твоего на свободном выгуле (считаю утром после пробуждения и вечерней еды).

Напрямую ЧДД в калории никто и не переводит, тем более для разных людей, т.к объем легких, глубина дыхания и т.д. различаются. Этот показатель предназначен для другого - для отслеживания индивидуальной динамики потребления энергии - приблизительно. Но это конечно если в процессе отслеживания не изменять себе искусственно глубину и прочие показатели дыхания, например, интенсивными видами спорта или различными дыхательными гимнастиками.