КАСКАДЫ для похудения и перехода на ПП (7+7+7+7)

[Jasmin]

Привет форумчане! Вот наконец настал тот день, когда я вошла в голод, очень долго собиралась и собралась Перед голодом провела три дня на сыро-малоедении, пила свежевыжатые соки.
Ранее уже голодала 24 часа, 7 дней, 12 дней и выходила на соках.
Голодать решила по нескольким причинам:
Очиститься от шлаков, жира и токсинов из-за своего беспорядочного питания (моя слабость сладости, в последний год я черезмерно налегала на них)
Похудеть, вот поэтому и выбрала 7ми-дневные каскады. Мой идеальный вес 47 кг, при росте 165 см, вот к ним и буду стремиться. К слову, в голод вошла с весом 60,5 кг.
Почувствовать легкость в теле, энергию и бодрость, желание развиваться.
Восстановить спортивный режим (бег и занятия дома).

Голодать буду на воде, клизмиться ежедневно или 1 раз в 2 дня, буду смотреть по самочувствию. Спорт по самочувствию, прогулки на свежем воздухе обязательно.
Об итогах первого дня отпишусь завтра.
Всем мира!