|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-11-2015, 16:28 | #11 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,516 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр
Работа и бизнес, как способ укрепления здоровья.
Значительную часть жизни мы проводим на работе. В настоящее время можно вообще не работать, если найти постоянный доход. То-есть работа может быть на дому. В любом случае, время это отнимает. Работал как и тяжелым физическим трудом, так и чисто интеллектуальным. Физический труд, если он не связан с коллективным, можно было достаточно легко подстроить под свой ритм и выполнять как физическое упражнение. После тяжелого физического труда, в состоянии покоя, обычно тянет в сон. Бывает что мужчины присматривают за ребенком во время декретного отпуска. Можно приравнять это к тяжелому физическому труду. Позже продолжу... http://www.metapower.tv/school/blog/ArticleID/1629 Более подробно рассмотрим самый элементарный способ, позволяющий укреплять здоровье. В этой методике всего три простых утренних шага. Правда, не считая одного: самым важным моментом для соблюдения трех этапов – это утренний подъем на 20 минут раньше обычного. Кто-то не согласится и скажет: что тем самым сокращается сон, удовольствие и т.п. В противовес этому следует заявить: каждый день на 20 минут длиннее, делает длиннее всю сознательную жизнь. Делайте выводы. Итак, укрепляем здоровье в три шага: Полоскание. Сразу после того, как человек просыпается, ему рекомендуется тщательным образом прополоскать весь рот (зубы, десны) ложкой растительного масла холодного отжима (отлично подойдет кокосовый вариант). Такое полоскание избавляет от всякого рода инфекций и укрепляет иммунитет. Пол-лимона, выжатые в стакан с холодной кипяченой водой и выпитые через трубочку безо всякой спешки, добавят сил, энергии и заряда на целый день. Здоровый завтрак настроит все системы на правильный ритм на целый день. Так 20 минут каждое утро способны укрепить здоровье. Также как и для укрепления здоровья есть методики, позволяющие сохранять здоровье. Главное об этом нельзя забывать в любом возрасте. Неважно, исполнилось человеку несколько лет от роду, или цифра близка к трехзначной, человек должен любить себя, беречь себя и сохранять имеющееся у него здоровье на протяжении всей жизни. Пять простых правил для каждого, желающего сохранить физическое здоровье: Два раза в день чистите зубы и язык. После каждого приема пищи полощите рот. Принимайте контрастный душ. Принимайте витамины. Следите за своим весом. Соблюдение этих правил должно быть ежедневным (т.е. системным).
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
4 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 18 (пользователей: 0 , гостей: 18) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр (14 дней) | Alex_андр | Примеры успешно проведенных голоданий | 14 | 02-06-2015 21:06 |
Победа! | chrysanths | Архив | 1 | 25-10-2012 07:02 |
Победа над жировыми отложениями | Крилин | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 59 | 14-04-2011 04:45 |
А нам нужна одна победа!!! (14+7+21+10) | -галинка- | Примеры длительных голоданий | 300 | 20-03-2010 17:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|