Подготовка к ВГ на ГВ (грудное вскармливание)

[Newстасья]

Привет, форумчане!
Я опять в строю. В планах у меня введение ВГ на грудном вскармливании, но решила подойти к этому осторожно.
С сегодняшнего дня после 18.00 не ем, а только пью воду и так до воскресенья. Затем неделю 1 через 1 пью воду с 15.00.
Итак, план таков:
14.03-20.03 вода после 18.00
21.03-31.03 каскады: 1 день вода после 18.00/1 день вода после 15.00
Естественно, по утрам всегда стакан воды натощак и 1 ложка пшеничных отрубей+стакан воды, а так же дыхательные упражнения 3 раза в день.

14.03.2016 - 1 день.
утром вес - 75,400
начало дня: стакан воды, 1 ложка отрубей+1 стакан воды, ужин в 17.15, сейчас только вода.
Ощущения одни: бросает в пот, прямо накатывает как-то, а так все нормально.