Похудение-оздоровление по Оганян

[galka56]

Вес: 138,2 + 0.1 всего 9.5
Давление: 130/80 пульс 60

Должен наверное. Я пью отвары, соки и немного овощей. Ни масла, ни мяса. А про кефир где-то прочитала на форуме. Что кто-то выходил на кисломолочных продуктах. Я первый день выпила примерно 3/4 стакана. Мне хорошо. От овощей тоже хорошо. Сок яблочный очень сладкий, надо разводить. Грейпфрутовый хорошо. Сегодня не делала смузи овощное, а порезала салат, добавила немного кефира, делаем сами. Без соли.
Хотя солить хочется. Но ради давления не буду пока. Фролов советует, если очень соли хочется, нужно взять на кончике ложки, развести в воде и полить этим салат,например. Соль, равномерно распределяется и кажется все посолил. Чувствую себя хорошо. Вес прибавился на 100 г. Не страшно. Еще не работает сам кишечник. Хотя сегодня был немного стул, но уже после взвешивания. Вчера днем была очень сильная слабость с утра. Я лежала часа три, без движения. Не спала и не двигалась. А потом пришла в голову мысль, что я не пила таблетки две недели никакие, в том числе от щитовидки. И вспомнила, что у меня была такая же слабость, перед тем как мне определили недостаточность этого гормона. Анализы сейчас не делала. Выпила таблетку и через пару часов было все в норме. Вывод: продолжать и продолжать путь к здоровью. Желаю всем и себе,здоровья.