|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Universe
Сообщений: 216
Поблагодарил: 430
Поблагодарили 1,118 раз(а) в 211 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вернуть здоровье - это реально!
01.12.2016
Прием в перерыве 18 часов прошел достаточно легко. Чувство голода было, но терпимое. Сегодня очень напряженный день был на работе, работала с 7-30 до 19-30. Домой попала только в 20-15. 3 приема пищи обед (12-00) - котлета школьная (70 г), картофельное пюре 2 ст.л., салат из свежей капусты - 3 ст.л. полдник (15-30) - котлета "Папарать-кветка" (100 г), винегрет (150 г), сырок с вишней (40 г) ужин (20-30) - кофе черный без сахара, пирожное корзиночка (80 г) Прогулка - 45 мин Питьевой чистой воды - 3 стакана Всего я сегодня наела на: 1460 ккал Вес: 73,6 (взвешиваюсь на электронных весах по утрам) Недовольна, конечно, что съела пирожное. Ну уж очень хотелось.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вернуть здоровье | Зоя2010 | Архив | 9 | 17-09-2016 11:08 |
попытка вернуть красоту и здоровье. | ewa88 | Архив | 0 | 02-05-2015 18:20 |
Вернуть себя! Вернуть здоровье! | Кармен | Архив | 8 | 26-10-2014 18:36 |
Вернуть себя! Вернуть здоровье! | Кармен | Архив | 21 | 19-10-2014 18:41 |
КАК ВЕРНУТЬ ТЕЛУ УПРУГОСТЬ? РЕАЛЬНО ЛИ БЕЗ МЯСА? | Vin | Вопросы | 3 | 19-07-2014 23:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|