|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-01-2017, 13:27
|
#11 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Сижу составляю план как долго мне придётся худеть до желаемого результата.
Начала я 2 января с весом 73+ (не взвесилась утром) Желаемый результат 53 кг. Надо сбросить 20 кг. Результат за неделю буду смотреть по понедельникам 1 неделя 2 января - 9 января Вес примерно 73 - 70.6 отвес -2.4 кг 2 неделя 9 января - 16 января Вес 70.6 - 68.6 отвес - 2.0 кг 3 неделя 16 января - 23 января Вес 68.6 Посмотрим какой будет результат. Хотелось бы стабильно терять 2 кг в неделю, буду к этому стремиться! 10 недель истекут к 13 марта. К этому сроку минимальная цель 58 кг, это уж точно должно получиться! |
|
|
| 8 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
55кг (18-01-2017),
KrIsTa (23-01-2017),
marimosk (18-01-2017),
Milagro (18-01-2017),
prosto Natali (22-01-2017),
Versaveia (18-01-2017),
ЕЛЕНАМАС (18-01-2017),
Чудоелочка (22-01-2017)
|
| Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид