..начинаю свое 40 дневное голодание..

[oxanavodol]

Здравствуйте.. Хочу начать голодать 40 дней.. ..до этого был опыт в 21 день, но после 14 дня ночью были судороги в ногах.. Знаю, что это происходит от недостатка магния и кальция ну и соответственно витаминов группы B..стоит ли при таком голодании вводить себе инъекции этих витаминов и минералов
..можно, ли употреблять витамины таблетированные..