Панические атаки, страх, тревога, апатия, бессонница. Хочу голодать 40 дней

[Na-ta-sha]

Уже года три, как не могу справиться со всеми этими проблемами. Перепила всевозможные лекарства, перечитала кучу книг, изучила форумы, каждый день пытаюсь жить и улыбаться. Надо работать, держать себя в руках, излучать позитив, иначе не удержаться. При этом единственное желание спать и ни о чем не думать. Но не спится. Просыпаться страшно и засыпать.... Осталось одно единственное «хобби» сидеть в кафе, пить кофе с чем-то очень вкусным.... Каждый день я беру рабочие инструменты и иду в «свое» кафе, где делаю вид, что работаю.... Деньги тают, рабочий процесс стоит на месте, а вес растет день ото дня... Читала, что с депрессией можно бороться с помощью голода..,, А вот страх и тревога могут лишь усилиться. Кто нибудь имел опыт удачного голодания при такой ситуации?