30 дневный заплыв.

[Худышка]

Привет всем!
Начинаю вести свой дневник.
8 лет как я кубышка(после рождения 2 ребенка). Хочу стать худышкой.
Опыт по похудению разнообразный, но результат практически всегда после выхода из диет в плюсе.
Начинала худеть с 90 в 2010. На сегодня я 110. Это еще не предел. В ноябре прошлого года было 114.

По здоровью ...мой организм еще держится...хотя много отклонений. А возраст уже не первой свежести. Пора браться за себя.

Сейчас хочу нормализовать цикл. Обычно он появляется, когда я ниже 90.
Итак, цель - продержаться до 25 апреля.
Рост 171
Вес 110, 4
Возраст 35
Детей 2

По моим расчетам мне надо выпивать не менее 4.4 литра в день. Поставила напоминалки на каждые полчаса с 7.00 до 16.00. Потом напоминалки каждый час до 20.00.
После 20.00 пью воду по желанию.
Вот и весь план.
Обсуждение дневника