|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-05-2017, 17:19 | #1 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 15
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 56 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
мой дневник
всем привет )
пока подробно расписывать свои проблемы со здоровьем не буду. кратко, что только сильно беспокоит: 1) дискинезия желчевыводящих путей. постоянная тошнота на голодный желудок, укачивает в транспорте. практически с рождения. раньше не сильно беспокоило, сейчас уже невмоготу. симптомы быстро проходят при исключении из рациона соли и сахара. значит, будем отказываться. требуется ваша поддержка. 2) гиперлордоз поясничный. из-за остеохондроза (всех отделов позвоночника), работал и спал исключительно на животе, ну и заработал в итоге "перегиб". на животе лежать не могу, больно. лечение: специальная физкультура, убрать живот (похудеть). худеем с диетой и каскадными голоданиями. опыт небольшой имеется. теперь вопрос: как спать? я и здоровый-то на спине никогда не спал, только во сне сам переворачивался, а теперь вообще непонятно. в сети только один совет: спать с валиком на животе. это как? очень больно уже через 15 секунд. давит на органы. может худые могут так спать? очень нужны ваши советы спасибо за внимание ) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|