Первое голодание по Марве Оганян 21 день.

[lykawaja]

Добрый день. Пожалуй, для знакомства напишу о себе)
Меня зовут Лена. Проблем со здоровьем нет. Все анализы в порядке, всевозможные врачи пройдены.
Проблемы периодические- некотролируемый ЖОР! И постоянный стресс, который я благополучно заедаю большим количеством еды.
Периодами-ЗОЖ и всевозможные диеты для уменьшения веса. Потом срыв и по новой.
Спорт всегда. Сильно отекаю, особенно летом.
Цель голодания, самая главная- научиться по другому воспринимать еду, избавиться от зависимости психологической.
Само голодание мне посоветовала мой фитнес тренер. Я прочитала книги Марвы Оганян, послушала её лекции, нашла и изучила дневники голодающих на этом форуме.
Заходила на голодовку неправильно. Находясь в отпуске, в системе ониклюзив с безумно вкусной едой и приехав домой, я продрлжала есть вкусненько, пока не увидела на весах 87 кг! При ррчте 1.55 и возрасте 28 лет!
Это ужасно.
Итак меньше лирики. Действуем!