Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник для самодисциплины
рада видеть тебя. и как всегда ты молодец.
Цитата:
Чего не хватает в организме, если слоятся ногти При нерегулярном питании человек не получает нужное количество витаминов, с этого и начинаются проблемы с ногтями. Человек должен кушать достаточное количество продуктов, содержащие кальций и железо. Это например рыба, которая к тому же содержит магний, фосфор, витамин D, именно они способствуют лучшему усвоению кальция.