Голодная Медитация. 14 дней.

[Мысль]

Приветствую!
Это единственный форум, который я изучаю уже на протяжении нескольких лет.
Голоданием занимаюсь с 2009го года, еженедельно провожу 36 часов сухого голодания, семидневные голодания (на воде) раз в пару месяцев, иногда двухнедельные, мой максимальный срок голодания - 29 дней (просто ради эксперимента в 2013 году), но более 14 дней не вижу смысла голодать тем, у которых здоровое тело.
В этот раз решил зарегестрироваться и вести дневник голодания ''онлайн'' для совместного опыта.

Зовут меня Рон (Рональд, отец русский, мать англичанка), мне 38 лет, проживаю в Лондоне - но на данный момент (ещё пол года) я с семьей нахожусь в Израиле по работе.
Работа у меня интересная, творческая, но сидячая.
Рост - 190, Вес (на данный момент) - 85 кг.
Здоров, организмом доволен. Только мизинец на правой руке за последнюю неделю что-то ''тикать'' стал раз в день. Наверное из-за мышки в руке :) Ничего, пройдёт.

Я не думаю, что голодающим ради похудения, мой дневник будет интересен.
Сразу оговорюсь, голодаю я не для похудения, и считаю что использовать голодание для этой цели - как покупать книги для вбивания гвоздей в стену, можно, но для этого существует и молоток. :)
За ближайшие 14 дней похудею я, примерно до 78-79 кг по моему опыту.

Цель Голодания, или ''Почему опять 14?'': Новые Творческие Идеи и Чистка Головы :)
Последний раз две недели я голодал в конце апреля этого года.
Я занимаюсь йогой ежедневно (кроме среды и субботы) и медитация - большая часть моей жизни.
Я в молодости был поклонником различной химии, психоделиков и т. д. включающих '' ''кайф'' и ощущение ''здесь и сейчас'', которое за шесть лет научился ''производить'' и через медитацию, хотя совсем в другом спектре ощущений.
Первый раз в жизни мне это удалось, медитируя во время голодания.
Всё индивидуально, но медитация во время голода у меня более творческая, внешняя.
В обычные дни это более ''внутреннее ощущение''.
Голодание может помочь найти ответ на мучающий вопрос, помочь с творческим вдохновением и погрузить в ощущение гармонии с собой и своим окружением - главное, не зацикливатся на целях ''похудения'' во время голода, иначе мысли уйдут только туда.
Поверьте мне, если ваша цель все же похудеть, так и так это случится во время голода, поэму наверняка лучше занять мысли в более интересное русло, как по мне. :)

План: 14 дней голода, 7 дней выхода.
Итак, вход в голодание у меня как обычно сухой:
1й день (сухой голод), Пятница, 22 сентября.
Вес - 85 кг. Проснулся в 07.00, сделал обычную зарядку.
Посидел за компьютером около часа, проснулись дети - вышли гулять в парк.
В первый день голодания я не занимаюсь медитацией, и мысли на этот счёт опишу начиная со следующих дней. Первый день он разгрузочный, отдыхаю обычно ''первобытно'' - ни о чем не думаю, провожу самый обычный выходной.
Считаю очень важным, наличие свежего воздуха во время голодания, да и не только. Природа помогает настроиться на нужный лад.
Погуляли, посидели, почитали.
Ощущения, если кому интересно, самые обычные.
У меня при постоянных голоданиях, первые 48 часов даже сухого голода никак не ощущаються, пить не хочется, бывают легчайшие головокружение если двигаться быстро, и вообщем то все.

Лёг спать после лёгкой растяжки в 23.30.
Спасибо за прочтение. Если есть вопросы, буду рад ответить.
Завтра будет день с медитацией и очисткой головы :) Увидимся.