Комбинированное голодание

[Reinecke]

Всем привет!

Почитала ваши дневники, решила влиться с вами в общую борьбу за здоровый организм.
Зовут Настя.
Худею уже второй месяц, если точнее, то первый месяц (пока работала) сидела на спец. коктейле, тк работа была физически активная и голодать на ней не получилось бы. Вес на тот момент 109 кг. Сейчас я сижу пока дома, решила даром время не терять, заняться собой. Ультиматум себе поставила, если сорвусь с намеченной голодовки, отправлю себя работать. ибо нефиг.

Выбрала комбинированное голодание, чтоб быстрее ввести организм в режим.
В планах 4 дня СГ (возможно больше, по самочувствию поглядим) и потом ВГ 14 дней минимум. Опыт голодания есть.

С целями голодовки все просто: избавиться от ожирения, попутно изменить свои пищевые привычки и вывести себя из группы риска по диабету, тк наследственно от бабушки и мамы предрасположена к диабету и ожирению.

Итак, вчера был 1 день СГ

Вес 101.2
Накануне выпила слабительное. Состояние в течении дня нормально, только побаливала голова под вечер. В первый день ничего особенного не происходит, так что писать нечего. Разве что были пару моментов, когда хотелось все бросить и пойти покушать, но фиг мне.