|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-03-2018, 05:07 | #21 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ВГ в Великий Пост
Здравствуйте. Я только сейчас прочитала Ваш вопрос про то, что, по-моему, есть правильный выход. К сожалению только сейчас. У меня на форуме есть описание пары выходов из длительных голрданий. Не идеальные. Но максимально прибоиженные. Я твердо убеждена, что это очень индивидуально и важен именно свой опыт. Но есть физиология. Мне покащалось, что в один прекрасный момент на выходе была "озверена" поджелудочная. Я только полумла: ого, неужели после этого жор не объявился... А потом прочитала, что объявился. На первых днях выхода я не допускаю фрукты, особенно сухофрукты, ничего вареного (вареные овощи тоже с приличным гликемическим индексом становятся). Надо подождать дня 3-5. И не стоит, на мой взгляд, смешивать такое количество продуктов в один прием на выходе. Про чай черный -( это ж кофеин и алколоиды,) - это тоже каждому свое, но стимулятор, мне кажется , еще тот. А так все: картошка, овсянка, хлеб, сухофрукты - это все не неправильно, но именно для аппетита. Про перистальтику. Я категорически (для себя) не делаю клизмы. На выходе начало работы ее как раз день на 2-3. И да, салат-щетка - это наше все.
__________________
Красота спасет мир... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ВГ в Великий Пост | Alex | Архив | 13 | 29-03-2018 08:16 |
Пост Даниила в Великий пост | matroskin96 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 27-03-2013 06:11 |
Великий пост. | Шустрый | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 12 | 26-03-2013 17:29 |
Великий пост | Alex | Архив | 7 | 17-02-2010 06:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|