14 дней на воде

[Анна Ник]

День третий
Утро: вес 68,9кг. (+100гр)
Питалась не по часам (не было возможности), но старалась соблюдать диапазон 2-3 часа.
Утро начала с 1/2 апельсина
Далее в течении дня овощи на средней терке. В рационе присутствовали: салат из огурцов и помидоров с небольшим количеством лука, без соли и масла, тертые (гадость редкостная), такой-же салатик но с маленькой добавкой авокадо, для жирности и витаминов (вообще почти не съедобно, но ела, ведь это витамины), тертая отварная свекла с чесноком без заправки (вкатило, хоть что-то съела без отвращения), 2 раза, 1/2 груши,а так-же буквально капельку морской капусты и пару раз укусила малосольный огурчик и маленькую жменьку квашеной капусты. (чтоб не злоупотреблять с солью, поэтому совсем чуть-чуть). Размер каждой съеденной порции не превышал 3 столовых ложек.
Аппетит пока не появился, к съеденному отношусь как к лекарству которое просто надо съесть. Состояние равнодушия не только к еде, но и ко всему остальному, хотя самочувствие очень хорошее.