Голодание на воде 4 недели(+ -) для эффективного перехода на сыроедение

[IrinaKarta]

Здравствуйте все. Поделюсь и я своим опытом. Голодать буду на воде примерно 4 недели, смотря на самочувствие, выходить планирую по Столешникову. Уже был опыт 5 раз 2-4 дня, 2 раза по 15 дней, выход не получался правильный. Теперь осознаннее подхожу, точно справлюсь с выходом. Цель голодания - улучшить усвоение растительной пищи, т.к. несколько месяцев назад перешла на сыроедение и у меня жуткий жор, не наедаюсь вообще, энергии нет, апатия, голова не соображает, даже не знаю с чем сравнить такое состояние, плохо очень, хотя вес нормальный 54 кг при 160 см и не падает. Страшно за свое здоровье физическое и психическое. Может голод поможет, проверим на что он способен)
ДЕНЬ 1й.
Самочувствие хорошее, целый день на работе (я парикмахер) легко было, голова начала соображать, даже книжку прочитала между клиентами, до этого не могла сконцентрироваться ни на фильмах, ни на чтение , и на работе только и мечтала поскорей бы домой и прилечь. Воды литра 1,5 выпила, хотелось.Есть не хотелось. Клизму ставила с утра, ничего интересного.
ДЕНЬ 2й.
Вставать с постели было уже тяжеловато, слабость, головокружение. Ночью в туалет вставала, также было. Подвигалась, воды попила, клизму сделала лучше стало. Опять весь день на работе, небольшая слабость ненапряжная, только к вечеру устала через силу уже работала. Но мысли ясные, для меня это прям ура; а то овощем безмозглым была, прям пипец. Воды также литра 1,5.
ДЕНЬ 3й.
Ночью приснилось, что съела бутер с колбасой, для меня это реальный кошмар т.к. на традиционном питании булимия была, я боюсь этой еды как огня. Потом поняла, что мозг меня так будил, чтоб в туалет сходила, так приковало к постели не чувствовала, что мочевой скоро лопнет. С трудом поднималась и утром и ночью, та же слабость, головокружение. Провела день дома, готовила семье, мин 40 погуляла, поездила за рулем по делам самочувствие как на 2й день. Вода 1,5л. Клизма с утра.
ДЕНЬ 4й
Опять во сне ела вареную еду, ночью с трудом поднималась в туалет. Состояние значительно ухудшилось, просто повезло, что был выходной. Лежала на диване целый день, жажда была 4 литра выпила, в туалет каждые 30 мин , так трудно было туда идти. Плохо было даже читать не могла. Пыталась что-то поделать по дому думала растрясусь полегчает, не помогло. Вечером заставила себя прогуляться полегчало и даже приготовить своим смогла. Есть не хотелось.
ДЕНЬ 5й
Это сегодняшний день. Встала легко, сегодня работаю. Чувствую себя как в первый день, прям летаю. Между клиентами пишу дневник, мысли ясные (это самое важное для меня), энтузиазма много, улыбаюсь. Работаю тщательно так, раньше на автопилоте все делала. Жажды как вчера уже нет, пью по стаканчику в час примерно. Уже вечер не заметила как день пролетел, обычно тянется.
Все эти дни куталась, мерзну.