Голодание для похудения. Похудеть со 117

[Серега82]

Четвертый день голодания
Вес 103.7 кг. Отвес -0.6 кг. С начала голодания (-4.6 кг.)

Вчера вечером по дороге с работы возникло сильное чувство слабости, особенно это ощущалось в ногах. Пришел домой, отдохнул минут 30 и пошли гулять на 1.5 часа. Усталость не сильная, но присутствовала. Далее отдых 30 минут и пошел в бассейн. В бассейне плавал медленным темпом (в свое удовольствие) так как заметил если плаваю в быстром темпе, то домой приходиться буквально 1.5 км ползти.
Отношение к еде - вечером тяга была к еде 30% - желудок говорил, 70% говорил мозг покушать. Но позади уже 3 сутки голода, отступать нельзя.
Ночью в 2 часа ночи проснулся, полез в холодильник, количество вкусняшек там просто огромное, как все это хотелось покушать, плюнуть на голодание и покушать. Сдержался....