|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Canada
Сообщений: 372
Поблагодарил: 194
Поблагодарили 1,302 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Так, девушки, выкладываю обещанную «чудо» диету, по которой у очень дорогого и ужасно популярного диетолога худеет наша знакомая. Да, результат впечатляет – 12 кг за 2 месяца (81кг – 69 кг). Но когда мы с супругой почитали эти рекомендации, смех разобрал! Жрать меньше надо! Вот и вся супер-секретная рекомендация! В общем, перевожу для народа. Но, как супруга сказала, сейчас диетологом быть ох как легко, при том что народ потребляет, особенно в Америке и Канаде…
Перевод: 1.Порции должны помещаться в руках (сомкнутые ладони). 2.Заправка для салатов: оливковое масло с ложкой уксуса. 3. Любые заправки с содержанием углеводов меньше 1 гр (?) 4. Выжатый лимон или лайм Белки: 1.Рыба 2. Курица без кожи. 3.Красное мясо не чаще 2х раз в неделю. Порция должна помещаться в одной ладошке. 50% овощи, 25% салат, 25% мясо. Овощи: проростки альфа-альфа Аспарагус Проростки бобов Брокколи Брюссельская капуста Капуста Цв.капуста Сельдерей Огурцы Баклажаны Зеленые бобы Грибы Латук Оливки 2 шт в день Петрушка Укроп Редиска Шпинат Цукини Других овощей из списка у нас нет… Порция: полтарелочки Что не входит в диету: Авокадо Морковь Кукуруза Бобы Свекла Горох Картофель Запрещено первые 2 недели: Все перцы, помидоры, зерновые, молочные, крахмалистое, фрукты, хлеб, макароны, рис. Готовка: запекать, барбекю или на сковородке с 1 ложкой раст масла. Можно яйца по 2 шт в день. Нельзя: фарши, хотдоги, гамбургеры, сосиски, печень. Приправы и специи, список большой. Нельзя: сахар, мед. Подслащать заменителями. Не буду переводить меню. Ну, бред, по-моему! Жидкость: 2 литра в день, мин 1 лтр – это вода. Кофе разрешает, немного. Диетическую колу. Содовая и минералка. Чай тоже можно. Нельзя: Алкоголь Тоник Апельсины Пиво Всякие баночные соки. Теперь свое мнение. Это ж какими идиотами надо быть, чтоб за подобные рекомендации платить бешенные деньги и стоять в очередь! Не поверите, встреча длится 15 минут, потом следующий без остановки! Очередь с записью на месяц вперед!!! А что тут нового то? Воды много? Это везде написано. Овощей побольше? Так это и ежу понятно. Сладкого, мучного не есть, а кто ж сомневался! Ну и главное – порции то смешные! Два раза в день! Так тут даже и блины ешь такими порциями – похудеешь. Да, надо все бросить и подаваться в советчики по здоровому образу жизни! Я так понимаю, дело все в психологии человека. Верится только в то, что дорого и популярно. А бесплатные советы того же Василия (по крайней мере из его жизнеописания) никого не впечатляют. Это ж силу воли надо иметь и само дисциплину. А вот еже ли заплатил тыщенку другую зеленых, так тут же станешь послушным солдатиком. Понятное дело… Так что всем худеющим успехов в нелегком деле. А диетку эту привел только для того, чтобы подтвердить простые истины уже тертые-перетертые на форуме лучшими людьми… Главное, все бесплатно и куда как здоровее, чем «разрешенная» диетическая кола (ну куда ж америкосам без колы!!!!) Роман ![]() |
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали RomanK спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Давно обещанная теория... | anyk99 | Беседы о жизни | 310 | 12-11-2012 09:05 |
Диета Дюкана | Spark | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 76 | 18-12-2011 18:46 |
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА | мурлыка | Диеты | 21 | 15-03-2011 12:01 |
Безуглеводная диета | Putin_IRL | Диеты | 70 | 11-05-2009 02:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|