|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-12-2018, 08:41 | #11 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225
Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для очищения и обновления в Рождественский пост
Выход 1й день, вес 58кг
В плане у меня скорейшее восстановление приличного внешнего вида и полной готовности ЖКТ к повышенным рождественским нагрузкам)) , а самое главное восстановление и обновление микрофлоры. На этот раз к обычным коли-, лакто- и бифидобактериям я намерена подселить ещё и сенную палочку натто, уж больно заманчивым представляется иметь собственного производителя витамина К2 непосредственно в ЖКТ)), а он мне ох как нужен, учитывая мою плохую наследственность по засорению сосудов кальцием( Наипервейшей задачей на выходе я считаю налаживание регулярного стула, для чего надо снабдить ЖКТ материалом, легкопроходимым и создающим комфортный субстрат микрофлоре. Итак, начала день с кабачкового сока, потом морковного с мякотью - дико сладко((, тушке не нравится, потом слопала свити , только мякоть, без пленок - это уже получше)) и наконец вспомнила про свою квашеную без соли капустку)) Била себя по рукам, но и рассольчику напилась, и живьём погрызла и сварила полусырые моментальные щи ( в небольшом количестве воды вскипятила натёртую луковицу, бросила туда капустку и долила рассольчику до нужного уровня, подогрела до комфортной для еды температуры и щедро заправила имбирём, чесноком и зеленью)- вот это полное удовлетворение, да ещё после интенсивной 10километровой прогулки с палками)). Так что раз субстрат для бактерий есть, завтра начну заселение! Самочувствие сегодня слабенькое, стула не было(, после каждого приема пищи независимо о ее вида буквально срубает прилечь, что я и делала, благо выходной специально к выходу себе устроила, и завтра тоже, думаю пригодится)) На прогулку себя буквально за уши вытащила, но в процессе разошлась, и даже спина меня не подводила, вернулась потная и румяная)) Короче день удался, погреюсь в ванне и баиньки. Обсудить мои подвиги можно здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк! |
5 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-12-2018),
Lesya 777 (15-12-2018),
Sergeyb (15-12-2018),
Княженика (11-01-2019),
Чудоелочка (17-12-2018)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание в Рождественский пост | Valjkiria | Обсуждение дневников голодания | 168 | 26-04-2019 12:23 |
Рождественский пост, иду на голодание до 7 января 2017 года | Владимир1964 | Архив | 12 | 01-12-2016 19:05 |
Рождественский пост.. (11 дней) | ПЁТР48 | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 11-12-2013 14:40 |
Начнем вместе? Рождественский пост (12 дней) | Kermit | Примеры успешно проведенных голоданий | 100 | 29-12-2006 13:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|