Перезагрузка

[Велнес]

Здравствуйте.
Год назад мое направление по жизненному пути стало меняться радикально. До этого провизор, перинатальный психолог, фитнес тренер.
Теперь учитель Йоги. В этом году произошло самое яркое событие за 40 лет. Это моя Випассана, постепенная трансформация всего во мне. Не просто переварить и воплотить в реальности то, что открылось для меня. Родные принимают все мои изменения. Но надеяться на сто процентное участие во всех изменениях пока не реально. Да я и не хочу навязчиво менять выработанный долгими годами стиль жизни семьи. Тем более, что все что на данный момент происходит с близкими, я сама и воспитала.
То , что нужно глобальное очищение физическое, чувствую уже некоторое время каждой клеткой. Заболеваний хронических нет. Простуду лечу контрастным душем. До этого был опыт сыроедения (перед Випассаной), вегетарианство и 24- 36 часовые голодания с водой. Раньше такие суточные голодания проходили незаметно. Один раз голодала трое суток. Тоже без негативных проявлений.
А вот неделю назад сутки воздерживалась от еды. При этом и клизмы утром и вечером поставила. Но была тошнота и кожа окрасилась в желтый цвет. В теории понимаю почему ( образование медицинское),но как на практике во время голодания свести к минимуму такую интоксикацию не знаю. Нуждаюсь очень в советах и поддержке опытных практикующих.
Завтра утром вхожу в семидневное голодание. Настроена на это. Но родных не ставлю в известность, чтобы не смущать. Буду рада вашей поддержке и советам. Надеюсь, голодание войдет в мою жизнь и сделает меня тоньше, терпимие и чутче.