Дневник Yustas57

[fizkulturnik]

Сообщение от Yustas57

Проблемы со здоровьем:
1. Гепатит С (вылечен лекарствами, фиброз снизился до F1)
2. Холецестит
3. Полипоз желчного пузыря (был нарушен отток желчи, полип на выходе)
4. Панкреатит
5. Артрит коленных суставов и лучезапястных суставов (на голоде почти ушёл)
6. Простатит
7. Аденома простаты (ушла)
8. Дизбактериоз

Главное не спешите. Постепенно. Не нужны длинные сроки. Вспоминаются слова Аника99, что сроки ВГ выше 10 дней - только при угрозе жизни.

Про слабость на голоде. Физнагрузка в этом помогает. На форуме писали, что мышцы образуют лактат при нагрузке, который в печени перерабатывается в глюкозу. Поэтому примерно после 30 минут становится повеселее.

Еще была теория, что меньше уходят на голоде именно те мышцы, которые систематически нагружаются.