Цитата:
Сообщение от Yustas57
Я очень много экспериментировал, исключал хлеб, потом включал обратно и наблюдал. При этом остальные продукты были только сырые овощи и зелень. На зелени вообще тишина в кишечнике. По поводу "после обеда" - именно так происходило. Хлебу нужно какое-то время, чтобы начать бурлить.
|
Понятно, спасибо. А хлеб был такой же как у меня - ржаной, без дрожжей? Просто я его ем как раз в целях разведения полезных бактерий:)
(А в качестве "подозреваемых" в бузотёрстве у меня ещё горох и нут. Попробую отменить их тоже...)
Цитата:
Сообщение от Yustas57
А вот ответ на этот вопрос сложнее, так как для меня пока он не решён. Но те кто его решил, пишут, что да, именно "правильная" пища и только она сможет решить задачу.
|
Я этого не понимаю. Если я ем правильные бактерии, то какая разница, на пище они или в капсулах/баночках? Другое дело, что бактериям нужно обеспечить среду для размножения и обитания. В этом смысле - да, надо питаться правильно.
Цитата:
Сообщение от Сергеев
Но я если честно даже не надеюсь что можно разобраться с этим вопросом.
|
Мне кажется, надо просто выработать себе какую-то теорию, и последовательно её придерживаться
Я сейчас как раз в стадии выработки