|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-07-2019, 13:25
|
#11 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,884
Поблагодарил: 22,763
Поблагодарили 53,709 раз(а) в 7,974 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!
ROM, я в зал хожу один раз в две недели за силой гликолитических мышечных волокон, короче за силой. А Селуянова начал сейчас делать и буду пытаться продолжать дома. Для меня это мрак как тяжело и я даже не уверен что смогу приседать с грифом 20 кг по Селуянову, не то что еще и жать лежа. Раньше как то приседал с 8 кг, а вот сейчас начал приседал только со своим весом и реально уставал за 30 сек. Но в том году я вот делал с гантельками по 3 кг максимум разные упражнения, а присед и тяга до 10 кг, но на рывок это сказалось очень положительно и я реально прибавил 10 раз с рывка 150 до рывка 160, СЛАВА СЕЛУЯНОВУ!
|
|
|
| Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание как образ жизни | Обычная девушка | Архив | 1 | 03-12-2017 10:27 |
| Еженедельные голодания как образ жизни | Shinshilla | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 15-12-2015 11:13 |
| ЗОЖ как образ жизни | Robust | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 28 | 14-03-2014 06:08 |
| Сыроедение как образ жизни. | Свет-лана | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 10 | 22-05-2013 18:51 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид