|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-08-2019, 13:00
|
#11 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Вторая неделя силового СТДК.
Утром бег 10 км 57.30 темп 5.45 ЧСС 119/126 каденс 177 ПС 684. Потом практически сразу в тренажёрку. Жим лёжа 4 серии 4-х сетов: (40 кг 13 35 кг 11 30 кг 13 30 кг 13)х4 Пресс (20+60)х2 Сегодня было тяжело. Накануне чем-то отравился. Вес упал до 58.5 кг. Лёгкая слабость. https://connect.garmin.com/modern/activity/3941174670 https://connect.garmin.com/modern/activity/3941221169 https://connect.garmin.com/modern/activity/3941230494 https://connect.garmin.com/modern/activity/3941239485 https://connect.garmin.com/modern/activity/3941248177 |
|
|
| Здесь присутствуют: 32 (пользователей: 1 , гостей: 31) | |
| Yustas57 |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид