Гипогликемия на выходе

[Fuyu]

Уважаемый Юрий Юнусович и сторожили форума.

Я просмотрела форум и не нашла про гипогликомию.

Мой вопрос, стоит ли проводить однодневные голодания, если после них у меня падает сахар. Дни голодания проходят легко. 24 часа голода я даже не замечаю. самочувствие нормальное. Но после...

После 36 час недельных голоданий, следующий день, день выхода - это пытка, всю меня трясет, слабость, слезы и тд. Пробовала выходить по -разному, сейчас морковь и капуста, потом вареные овощи, постепенно, но пока вечером не поем, как следует, это трясучка не проходит. Это не жор, я уже научилась различать симптомы. Стоит ли создавать такой стресс для организма и провоцировать гипогликомию.

После более чем 6 месяцев однодневных голоданий, мой организм привык делать разгрузочный день. Но после второго 7 дневного голодания, началось вышеописанное.
Что Вы посоветуете?