|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-09-2019, 05:16
|
#26 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
День седьмой " вкатки".
Вчера по дороге на работу ещё сделал силовую на мышцы спины и плечевого пояса в течение 33 минут. Сегодня продолжил силовую на ноги. Разминка ходьба 3 км 23.28. 10х100/100 заход в горку ~ 10% градиент. По времени: 51.3 49.4 49.3 48.3 48.2 48.3 47.7 48.5 48.2 45.1 10-й раз за 50 метров " на все деньги"!  Восстановление пульса 150-108-96. Заминка ходьба 3 км 23.11. https://connect.garmin.com/modern/activity/4083507621 |
|
|
| Здесь присутствуют: 14 (пользователей: 0 , гостей: 14) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид