|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-10-2019, 05:46 | #1 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426
Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях Файловый архив: 65
Закачек: 0
|
Добрый день, я Лев, и я диабетик уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 лет
Жизнь дала мне новый инструмент для очередной корректировки моего образа жизни . 20 лет назад это был обширный инфаркт , который изменил в моей жизни пожалуй , все ( спасибо ему за это , ведь если бы не он , то не факт , что мне удалось бы дожить до сего дня ) теперь это диабет 2 тип . Скорее всего он появился гораздо раньше , чем 3 месяца назад , но обнаружили его недавно и совершенно случайно .
Незаживающая ранка на слизистой привела к анализам и мне даже пришлось подписать отказ от госпитализации – сахар был 17,9 . По общепринятым меркам образ жизни у меня хороший . но по моим - работать над ним и работать . Более 4 лет никакого алкоголя , вкуса пепси колы , сникерса и бигмака я даже и не знаю – не пробовал , вместо кефира – тибетский кефирный гриб , хлеб иногда делаю , но на своей закваске из цельно-зерновой муки и без соли , солонки дома нет , хотя квашеные помидоры и огурцы зимой идут на ура , а вот капусту квашу без соли , мясо и рыбу ем очень редко , а бывает годами не ем и вовсе , без овощей еду не представляю , а фрукты - это просто счастье живу в санаторной зоне , возле воды , почти ежедневные прогулки , небольшие , по 5 км , но с голым торсом при любой погоде и купание круглый год , несистемно занимаюсь йогой и цигуном ( когда живем в Индии , то системно) , голодаю , один раз дошел до 30 дней , чищу печень, почки , суставы воду пью почти дистиллированную уже лет 15 обожаю настоящую русскую баню , чтобы не больше 55 градусов , а лучше и менее . Теперь о грустном . Неплохо готовлю и очень люблю этим заниматься , на голоде больше всего скучаю по готовке . Делаю заготовки ( все на запах контролирую ) , уговариваю свою половинку еще что-нибудь попробовать , но впихнуть что либо в 46 кг моего счастья довольно сложно . А вот меня и уговаривать не надо , вообщем , значение еды в моей жизни сильно увеличено . Кроме того после моих многолетних очищений организм стал очень экономным – ем немного , а вес все ползет вверх , не помогают даже короткие голодания . И это большая проблема , которая выливается в повышенное давление , а теперь и в повышенный сахар . О голодании при диабете 2 типа не так много нашел , может кому то мой дневник чем то и поможет и уж точно поможет мне общение на этом замечательном сайте , да еще с замечательными людьми .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159 Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом |
16 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение: |
galla (09-10-2019),
go vegan!!! (06-05-2020),
infinity (09-10-2019),
LadyTA (07-12-2019),
Lizabel (13-05-2020),
marimosk (12-10-2019),
olga_m_g (05-08-2020),
olghina75 (10-10-2019),
rid (12-10-2019),
roro (09-08-2023),
Кремышев (09-10-2019),
Лара-М (09-10-2019),
Мария11 (09-10-2019),
Марфа (04-11-2019),
МИЛУСЯ (06-08-2020),
Нэлли (10-10-2019)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание более 15 дней | АлексБелл | Архив | 11 | 03-12-2015 23:30 |
7СГ + более 21ВГ | cj358 | Архив | 9 | 16-10-2014 06:09 |
7СГ + более 21ВГ | cj358 | Архив | 1 | 15-10-2014 08:24 |
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы | cvetraduga | Сухие голодания | 386 | 13-05-2014 13:26 |
Вес более 130 кг. Попытаюсь устроить голодовку. | Василисса | Архив | 136 | 03-11-2010 10:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|