Ещё 2 дня (9 и 10 октября) я придерживалась здорового сыроедного питания, а потом пустилась во все тяжкие. Срыв. Вначале чуть-чуть тушёной картошки. Потом больше и больше. Сейчас 18 октября и позади 6 дней поедания, чего не следовало. Меня тянуло на солёное и сытное - картошка, хлеб, майонез, макароны, суп и морская капуста. Всё вроде простое и не супер вкусное, но я сорвалась. Причины не физические, а чисто психологические. Даже дневник самовнушения не помог.
Всё потому, что едой заглушала внутреннюю пустоту, которая образовалась после того, как в один миг выбросила из жизни привычные стимуляторы. Решила информационно поститься и прекратить бездумный фруктовый шопинг. Но не сдюжила. Слишком крепко сидят во мне программы пищевой зависимости вообще и от варёнки в частности.
Состояние фиговое. Чувствую, что этими шестью днями почти нивелировала результаты сыроедения последних трёх месяцев. Но чувство вины не поставит снова на путь здоровья. Нужна осознанность. Нужно поставить цель жизни и следовать ей так, чтобы жизнь стала наполненной до краёв, чтобы в ней мыслей о еде без чувства голода не было. Нужна увлечённость жизнью, страсть если хотите. Как в детстве, когда о еде забываешь.
Я не буду дальше описывать тут каждый свой день. Как показала практика, от срыва меня это не спасло. Я сошла с намеченной дороги. Но не писать сюда тоже не могу. Чуть позже, когда найду для себя формулу более правильной жизни и питания только для удовлетворения физического голода, я обязательно напишу. А пока не хочу тут флудить. Тема то о вечной молодости, а я как-то далековато от неё ушла в дебри. Буду сама из них выбираться. Как только, так снова тут нарисуюсь.
А пока вот вам тут мой последний рисунок. Для любования.
18-10-2019, 08:50
Шестидневный срыв
Похожие темы
Древовидный вид