Мой дневник - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Мой дневник

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

22-10-2019, 05:32

#11

ROM

Регистрация: Jan 2009

Адрес: Красноярка Омской

Сообщений: 3,470 Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,729 раз(а) в 3,389 сообщениях

Файловый архив: 7

Закачек: 0

Получено наград:

Орден «Отличник ЗОЖ»: Награждаются участники, ведущие активный здоровый образ жизни

Всего наград: 1

Re: Мой дневник

Цитата:

Сообщение от TatSu

Всем утро доброе! Сегодня с утра пробежала 5 км на время , получилось 34 минуты, это намного лучше чем в прошлый раз 41 минута. Правда у меня ноги последние два круга полетели сами, а последний круг так вообще крутились как у пропеллера, еле добежала и кое кое как потом отдышалась...

Хорошо бы пульс ещё измерить сразу же после остановки за 6 секунд.
Надеюсь за 30 секунд не зашкаливало.

12 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:

galla (22-10-2019), Lesya 777 (24-10-2019), sana (22-10-2019), TatSu (24-10-2019), Инфинити (22-10-2019), Княженика (22-10-2019), Кремышев (22-10-2019), Лара-М (22-10-2019), Мария11 (25-10-2019), МИЛУСЯ (22-10-2019), Нэлли (22-10-2019), Сергеев (22-10-2019)