Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

30-11-2019, 09:19

#11

Yustas57

Регистрация: Mar 2019

Адрес: Russia

Сообщений: 1,017 Поблагодарил: 8,579
Поблагодарили 6,789 раз(а) в 1,018 сообщениях

Файловый архив: 7

Закачек: 0

Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Цитата:

Сообщение от ROM

1 день - сила (классика). Разминка 5 подходов 20, 15, 12, 10, 8 раз. Основная жим лежа на скамье 5 подходов по 5 повторов. Отдых 2-3 мин на основной, на разминке 1.5-2 мин.

Вес как правильно подобрать для разминки, для основной и для поддерживающей.

6 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:

ROM (30-11-2019), Инфинити (30-11-2019), Кремышев (30-11-2019), Лара-М (01-12-2019), Нэлли (30-11-2019), Сергеев (01-12-2019)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 38 (пользователей: 0 , гостей: 38)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Чистка печени и желчевыводящих путей	Admin	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	1109	07-05-2024 11:31
Голодание для увеличения роста	Константин11	Болезни и симптомы	8	18-02-2013 04:18
голодание при дискинезии желчевыводящих путей	Oribe	Болезни и симптомы	2	05-08-2012 20:13
Внимание! Удобный поиск на форуме!	Vovec	Новости, предложения, замечания	15	27-01-2012 06:34

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:16. Часовой пояс GMT +4.