|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-12-2019, 06:25
|
#11 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,469
Поблагодарил: 13,036
Поблагодарили 21,723 раз(а) в 3,388 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только
Вчера полный день отдыха.
Сегодня 10 км 1:00.40 темп 6.04 ЧСС 121/127 каденс 175 ПС 734. Бежится так себе. Верх туловища всё больше закрепощается. Скоро буду бегать по технике (а недавно была идеальная) как Ярослав Брин: https://www.youtube.com/watch?v=SvfzsxFbNWQ&t=487s (смотреть с 2:50 минуты). Вес 62.1 кг. Не растет. Видимо гораздо сложнее набрать вес "в натураху", т.е. мышечную массу, чем просто похудеть. Скорее всего надо будет добавить ещё один приём пищи. Да тяжела жизнь натуральных Менс Физиков!  Орешек знанья твёрд, но всё же. Мы не привыкли отступать! (с) |
|
|
| Здесь присутствуют: 25 (пользователей: 0 , гостей: 25) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Чистка печени и желчевыводящих путей | Admin | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1109 | 07-05-2024 11:31 |
| Голодание для увеличения роста | Константин11 | Болезни и симптомы | 8 | 18-02-2013 04:18 |
| голодание при дискинезии желчевыводящих путей | Oribe | Болезни и симптомы | 2 | 05-08-2012 20:13 |
| Внимание! Удобный поиск на форуме! | Vovec | Новости, предложения, замечания | 15 | 27-01-2012 06:34 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид