|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-01-2020, 08:31
|
#11 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 889
Поблагодарил: 1,021
Поблагодарили 7,450 раз(а) в 894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: я танцевать хочу ....
Спасибо.Посмотрела видео.На мой взгляд,судя по положению ног, у этой женщины деформирующий артроз,коленные суставы разрушаются.Посмотрела ролик про мениск,перевела как боль в мениске.Там показаны растяжки.Интуитивно я такие растяжки делаю всегда,т.к колено не сгибалось и не разгибалось в полной мере.Упражнениями и растяжками полностью восстановлена амплитуда движения.Тренирую мышцы ног для снятия нагрузки суставов-у меня еще и коксартроз на другой ноге.Мениск не срастается и это затрудняет мою способность к передвижению.Что с этим делать не представляю.
|
|
|
| 11 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Хочу 79. | Boroda | Обсуждение дневников голодания | 4 | 28-10-2018 22:59 |
| Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
| Я тоже хочу!!! | наталёк_спб | Архив | 7 | 08-08-2011 12:16 |
| пора танцевать !! | Yul'ka | Архив | 9 | 30-04-2011 18:55 |
| я так хочу | Mailaara | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 80 | 15-03-2008 09:32 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид