Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-02-2020, 16:30   #10
 
Аватар для Anatoly55
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692 Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Укрепляю здоровье голоданием

06.02.20 Третий день ВГ
Вес - 60,1 кг.
Сегодня слабость уже одолевала меня с самого утра. От резкого подъёма с постели (чего не нужно было делать) закружилась голова. Но чуть постоял на месте и всё нормализовалось. А свежий морозный воздух и снег вообще взбодрили и придали сил.
Пробежку чередовал с быстрым шагом и дистанцию немного сократил. Позанимался на тренажёрах, но не так интенсивно, как накануне.
За ночь выпал снег, поэтому по возвращении с пробежки домой сразу взялся за скребок и поработал минут двадцать. Приготовил завтрак жене, отдохнул немного и продолжил заниматься снегом.
Во второй половине дня взялся за гирю, но тренировки желаемой не получилось, видать силы оставил на снегоуборке. В итоге неспеша, с передышкой, занимался бытовыми домашними делами.
В течении дня выпил чуть больше одного литра воды. Вечером вышли вдвоём с женой на прогулку, прошлись довольно резвым шагом по улицам поселка в своей "шипованной" обуви. По возвращении домой выпил ещё стакан горячей воды.
День ещё не закончился, так что сейчас плавненько начну выход из голодания. Уже разбавил в чашке тёплой воды немного дягилевого мёда с домашним яблочным уксусом...
Anatoly55 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Anatoly55 спасибо за это полезное сообщение:
Lizabel (30-04-2020), olghina75 (06-02-2020), Инфинити (21-02-2020), Княженика (07-02-2020), Кремышев (06-02-2020), Лара-М (27-02-2020), МИЛУСЯ (12-02-2020), Сергеев (10-02-2020), Чудоелочка (10-02-2020)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Прямохождение VS Здоровье Алексаша Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 525 26-05-2020 08:47
Укрепляю здоровье голоданием (28 дней) Anatoly55 Примеры длительных голоданий 45 30-12-2019 00:17
Вернуть здоровье Зоя2010 Архив 9 17-09-2016 11:08
Голодание на здоровье (5+4) __apple__ Примеры успешно проведенных голоданий 91 18-11-2009 19:58
Здоровье и Питание Василий Библиотека 0 08-06-2006 06:51


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:59. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter