|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#10 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Укрепляю здоровье голоданием
06.02.20 Третий день ВГ
Вес - 60,1 кг. Сегодня слабость уже одолевала меня с самого утра. От резкого подъёма с постели (чего не нужно было делать) закружилась голова. Но чуть постоял на месте и всё нормализовалось. А свежий морозный воздух и снег вообще взбодрили и придали сил. Пробежку чередовал с быстрым шагом и дистанцию немного сократил. Позанимался на тренажёрах, но не так интенсивно, как накануне. За ночь выпал снег, поэтому по возвращении с пробежки домой сразу взялся за скребок и поработал минут двадцать. Приготовил завтрак жене, отдохнул немного и продолжил заниматься снегом. Во второй половине дня взялся за гирю, но тренировки желаемой не получилось, видать силы оставил на снегоуборке. В итоге неспеша, с передышкой, занимался бытовыми домашними делами. В течении дня выпил чуть больше одного литра воды. Вечером вышли вдвоём с женой на прогулку, прошлись довольно резвым шагом по улицам поселка в своей "шипованной" обуви. По возвращении домой выпил ещё стакан горячей воды. День ещё не закончился, так что сейчас плавненько начну выход из голодания. Уже разбавил в чашке тёплой воды немного дягилевого мёда с домашним яблочным уксусом... |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Прямохождение VS Здоровье | Алексаша | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 525 | 26-05-2020 08:47 |
Укрепляю здоровье голоданием (28 дней) | Anatoly55 | Примеры длительных голоданий | 45 | 30-12-2019 00:17 |
Вернуть здоровье | Зоя2010 | Архив | 9 | 17-09-2016 11:08 |
Голодание на здоровье (5+4) | __apple__ | Примеры успешно проведенных голоданий | 91 | 18-11-2009 19:58 |
Здоровье и Питание | Василий | Библиотека | 0 | 08-06-2006 06:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|