Мой дневник - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Мой дневник

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

05-10-2020, 13:07

#11

Сергеев

Регистрация: Dec 2013

Адрес: Саратов

Сообщений: 7,727 Поблагодарил: 22,501
Поблагодарили 52,908 раз(а) в 7,817 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Re: Мой дневник

Цитата:

Сообщение от МИЛУСЯ

начала каждый день делать упражнения с гантелями в руках через боль. за пару недель восстановила.

Да, закачивать с гантельками. Можно еще с резиной. С резиной даже мягче. Лучше и гантели и резину одновременно.

10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:

galla (05-10-2020), TatSu (05-10-2020), каПЕЛка (24-10-2020), Княженика (05-10-2020), Кремышев (05-10-2020), Лара-М (07-10-2020), Мария11 (20-10-2020), МИЛУСЯ (06-10-2020), Нэлли (05-10-2020), Пумба (05-10-2020)