Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Сегодня сделала эти вьетнамские танцы на полчаса. То ли подборка хорошая, то ли я втянулась, но в спине уже ничего не крякало. Но экстрасистолы не уходят. В первой половине дня я ничего такого не чувствую. А после тренировки начинается. Хотя во время - хоть бы хны. Пульс в интервале 120-130. Видимо, правда от спорта.
Ещё решила не накручивать обёртывание. Оно даёт хорошее пропотевание, а сейчас у меня лишней жидкости вроде нет, проблем с выведением потребляемой - тоже - значит эффект парилки мне не нужен, пора худеть за счёт жира. Но вспотела тоже неплохо. Хотя с обёртыванием чистый отвес за тренировку около 400 г, а так всего 200. Надо антицеллюлитные штаны где-то найти, чтоб крема на эти пляски не переводить. Потом уже душ принимать и мазаться. Но нету в аптеках.
Хотя вся спортивная одежда, похоже, заточена на эффект сауны. Всегда удивлялась, почему эти леггинсы не шить из натуральных тканей, чтоб тело дышало - ан нет, всё прорезиненное. И вообще смешит эта форма фитоняшек. Вот вжись не поверю, что удобно корячиться на тренажёрах вниз головой и поднимать штангу в штанах с заниженной талией и топике, едва прикрывающем сиськи. Но надо ж прихвастнуть кубиками своими))