Голодание после 60-ти лет?

[patq]

Уважаемые, в 1995 году, когда начинал практиковать голодание у Малахова прочитал, что есть полное голодания на воде. Об нем было написано немного, что когда организм, съест все свои бяки, то он восстанавливает пищеварение и возникает чувство голода. Надо в течении нескольких часов начать есть привычную пищу: супы, шашлыки, .... . Не начнешь есть нормально, это грозит смертью.
В то время об этом не думал, тогда у меня были другие заботы, да и вписать его в рабочий режим было трудновато, даже плановые 24 дневные МГ приурочивал к отпуску, чтобы первые 12 дней выхода из МГ провести сидя дома.
Теперь у меня и желание осталось, и время появилось . Останавливает лишь одно, маловато знаний как определить приближение завершения полного голодания . Хотел бы узнать побольше.
Спрашивал об этом в теме "вопросы про выход из Г", но тамошняя молодежь об этом слыхом не слыхивала. Думаю, что об этом знаем мы, те кому за 60, в 1995...2000г это было внове, МГ/СГ в основном изучали самоуком по книгам и на форумах .

Кто что знает по этому моменту, просьба высказаться . Шибко хочется попробовать полное голодание